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花好月圆人团圆,难忘今宵闹元宵

2023-05-10 14:56:27

2017


星期六

         正月十五,元宵节快乐

新年月圆人团圆,汤圆滚滚香又甜,

花好月圆群灯艳,亲人团聚庆团圆。

在中华民族的传统节日元宵节到来之际,

上海江东医院向大家致以节日的问候,

祝大家身体健康、工作顺利、阖家幸福、元宵节快乐!


每年农历的正月十五,是一年一度的元宵节,也是继春节之后第一个重要节日。元宵节当天,大街小巷张灯结彩,人们会聚在一起看灯会、猜灯谜,更重要的是可以吃到香甜的元宵。

有几类人群是不适合吃元宵的,如老年人、糖尿病患者、高脂血症患者、胰腺炎、胆囊炎患者以及胃肠道功能比较弱的人。


最好也别把元宵当正餐,在吃元宵的同时,不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入,一般来说是吃三五个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近,最好也别吃元宵,因为这类食品不好消化、排空慢,也会加重胃肠道负担。

上海江东医院专家提醒


元宵佳节最重要的还是全家人团聚在一起开心地过节,不妨吃得清淡点,忌暴饮暴食,少吃油腻、高脂肪、高蛋白的食物,注意荤素搭配有益健康。还应多吃富含维生素的蔬菜瓜果、少吃肉类食物和避免过量饮酒、多喝开水。




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