《春季学生情绪辅导》——学生发展指导之班主任心理辅导

   在一个学校中，班主任可以说是最熟悉学生的老师了，在心理健康教育中他们承担了非常重要的工作，尤其在危机干预中，他们筑起了学生健康发展的第一道安全防线，并在日常生活中全程陪伴、支持学生成长，与其他任课教师、导师和家长一起共同营造了学生健康成长的良好环境。

2017年3月13日下午，由课程教学中心张永华主任主持，心理辅导中心张晓冬老师主讲的《春季学生情绪辅导》在济美楼一楼团体心理活动室举行，全校年级组长、班主任四十多人参与了本次活动。

张晓冬老师首先分析了春季学生容易出现情绪困扰的原因。一方面春季气温转暖、学生易困易乏、考试频繁、感冒生病、精力下降、自我调控力差、树木花粉等因素诱发；另一方面天气转暖造成肝火过旺；此外，不容忽视的是学生时刻感受到的来自家长或教师的压力，如家长过分关注考试成绩，教师在责任心的驱动下不注意沟通的方式方法，也可能作为刺激源引发学生不良情绪发生发展。接着张老师列举了学生中常见消极情绪反应，介绍了情绪ABC理论，引导班主任不仅要观察到学生的情绪反应，还要了解引发情绪产生的场景或事件，更重要的是如何通过有效沟通了解学生内心的想法，而正是这些想法，特别是那些非理性想法导致了学生的情绪反应和行为，因此迅速了解学生是最重要的。

      结合学校最常见的焦虑情绪，张老师给每位班主任印发了《浦东新区班主任观察反馈表》，请大家结合之前使用情况，请大家一起讨论这张反馈表的使用，从认知、情绪、行为表现、生理反应和日常环境和生活事件五方面讨论问卷是否合理，有无不妥当的描述，很多班主任根据自己的经验提出了自己在使用这张观察反馈表时的感受，这也是市级课题医教结合项目的一项成果，希望通过班主任的日常观察迅速锁定焦虑情绪学生并进行适切的跟进辅导。最后张老师结合具体案例，进行了非理性观点与理性观念的对比说明，请班主任体会不同观念与想法下人的感受差异并对如何指导学生理性调控情绪提出具体的建议，给出相应的策略与办法，班主任们感觉本次培训很及时很实用。

      让我们一起努力，为学生健康成长而努力。

上海市建平中学心理辅导中心张晓冬供稿

2017.3.13