她是胡歌前女友!圈内有名的健身女神!还是《好先生》中撩汉高手江莱!

最近热播的《好先生》

江疏影的颜值又刷新到了新高度

红唇长腿，凌冽的眼神

流泪的精致侧影

引得一众男生纷纷拜倒女神裙下

眼神儿里透着狠劲

直白犀利的言语

太过清醒的明白“语录”别说是直男了

连小编都觉得“天啦噜”！

真是让人又爱又恨~

初识江疏影

是当年赵薇执导的《致青春》

清纯、冷傲、美丽的校花阮阮

不顾一切的为了爱情，又失去了一切

时隔几年

从当年黑长直的纯情校花

到如今风情万种艳光四射的毒舌女神

《致青春》到《好先生》

同样的相貌却演绎出了截然相反的气质

......

btw，她还是胡歌的前女友

这张照片难免让人忽略了胡歌的美貌

一心只停留在了江疏影

那双又直又白的大长腿上

前任同台的热闹没看成

实在是无心插柳柳成荫的公关故事...

江疏影不仅人美腿长有气质

还是学霸一枚！

她毕业于2004级上海戏剧学院本科班，

还是英国东英格利亚大学传媒经济学2009级硕士

这样一个美貌美腿的学霸

还是一个健身小公举

......

怪不得身材keep的那么好

她喜欢跑步

经常参加各种长跑公益活动

穿上运动装，高挑纤细的身材更是一览无余

在哪里都不会忘记锻炼

哪怕跑迷路了

......

这个角度

当真是21寸大长腿！

抱头倒立的瑜伽动作

经小编实践真！心！难！

看这细胳膊细腿

器械力量训练塑型杠杠的

身体每个部位都不落下

......

随随便便就15公里，

女神真不是那么好当的~

江疏影从小练体操，柔韧性优于常人

所以，一字马

说来就来

着实让郑恺鹿晗眼镜大跌

江疏影说

“改变自身的生活习惯，

拒绝各种饮料尤其是碳酸饮料，

饮用温热的白开水和健康的食物。

尝试着倾听自己身体的声音和自身做对话，

不单纯仅仅依靠某一种减肥方法，而是从改变自身体质做起。”

江疏影也是吃货一个

每到一处当地的美食肯定少不了

但是，她是“算着吃”的

......

如何做一个爱吃的瘦子？

吃、瘦、健康三不误

看下面的搭配攻略吧！

用粗粮代替白米饭

粗粮，如糙米，薏米，玉米，麦片中含有比白米饭更加丰富的粗纤维和B族维生素，在保证饱腹感的同时热量更低，这些营养素能够抑制体内多余脂肪的堆积，并且帮助降低血液中的胆固醇，更有利于健康。

选择更健康的脂肪

比起动物脂肪，来源于植物如牛油果、坚果中的脂肪更值得去摄入，这些食物在包含每日身体所需健康脂肪的同时还含有不饱和脂肪酸，对于减肥时有帮助的。

尝试更多低卡零食

在零食的选择上，与其吃油炸垃圾食品，奶茶等热量高而且非常不健康的食物，不如去选择那些热量相对低很多，而且同样美味的零食，比如烘焙型玉米片，紫薯干等，在提供能量补给的同时这些食物不会给体重的上升提供机会。

从任性小辣椒变身撒娇小恶魔，

倒追孙红雷软硬兼施的“手段”被网友赞“倒追典范”！

颜值高身材好的人还比你努力，

你还有理由不去运动吗？

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