青音：“青音”哪有什么了不起呀，只不过是……
2023-05-10 14:56:27晚安心灵语音 锻造强大内心
这几天我在准备即将在7月分参加的由我们心联网科技和壹心理共同发起的“首届中国心理学行业峰会”的主题演讲，其中有一个环节是需要我分享一下这十六年来，我和我的“音符”们之间发生过的感人故事，我是个丢三落四的人，好多资料都没保存，翻箱倒柜的，找出了这封信：
这封信是我在我们今年一月份的“三程之旅”邮轮嘉年华活动中，一位跟我们一起登上邮轮的“音符”在船上给我的，她叫“王珍晶”。
我现在还记得王珍晶的样子，扎着马尾、眼睛很亮、额头光洁，看起来人又精神又大方，一笑起来仿佛春天的样子。
她当时给我这封信，还给我大老远地从西双版纳带了好多特产，就这么一路从云南背到上海又背到了邮轮上。
珍晶，半年过去了，你还好吗？
记得上次的邮轮活动中，有一对夫妻，上船前两个人的关系很僵，几天的邮轮活动之后，在我们的心理课堂上，两人相拥哭泣，冰释前嫌。
还有另外一对母女和一对母子，也都是通过邮轮的活动更懂得爱彼此了。他们都是听青音多年的“音符”们，那么，你们现在都还好吗？挺想念你们的。
前两天，一位心理咨询师加了我的微信，然后跟我说：“青音姐，我的一位来访者曾经因为听了您的节目，打了一个电话，放弃了的念头，我也喜欢你！”
谢谢大家喜欢“青音”，她得到了太多的爱，虽然我是青音，但“青音”不是我，可是我依然替她挺开心。是怎样的机缘巧合，刚好就是在你极度不开心、极度灰暗的时刻里，听到了“青音”。
“青音”哪有什么了不起呀，只不过是在那个时候，你需要的就是那么一点点温柔温暖的烛火，让你觉得这世界没那么硬也没那么冷——那是我们每个人都需要的，生活的温柔相待。
假如以后我有时间，我真想写一本书，这本书里的主角不是我，而是这些年来，因为“青音”这个声音符号，生活发生了改变的“音符”们。
或许每个人的心灵成长都需要一个“青音”吧，它到底是谁，长什么样子并不重要，可是因为Ta的存在，让我们去愿意相信生活中那些好的部分，而且会在自己遇到打击和不公平的时候跟自己喊“不要掉下来噢！要加油！”。
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别掉下来——你知道吗？一个人之所以心理会健康，会成长为更好的自己，就是因为心里对自己有着这样的自我要求。
那些被欺骗被伤害被辜负之后的咬牙切齿，都没能让自己扭曲和变形，就像我常常说的，一个人真正的成熟，并不是逃避和否认这世上的黑脏丑，而是看遍了黑脏丑依然能纯真地去爱着这个世界、去相信善和美。
这并不容易，很多时候我也会软弱和妥协，可是这才是真正的内心强大的人！也因此，我常常想，心理学不是万能的，仅有心理学也是不够的。
如果想让人们的心理更健康，必须要心理咨询和正向价值观的养成，双管齐下才会有效果。
借着今晚这篇语音，我想对多年来支持青音的“音符”们说——因为你那么相信美好，所以我和我的团队才要更加努力！我们一起加油成为更好的自己！
今年八月份的“三程之旅”邮轮嘉年华活动还在持续招募中，希望我能在船上遇见你！
~~这个夏天，我们一起去海的那边~~
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