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孩子成长最需要的情商课,这8部心理学纪录片已经说尽了

菏泽王后雄学习中心 2020-07-26 16:07:39


距离高考还有72天



心理学一直是美国大学里最受欢迎的学科之一,而近些年在国内,随着孩子们知识面和眼界的不断延展,越来越多孩子关注乃至喜欢上了心理学。或有意或无意,心理学其实能为孩子成长中提供宝贵的情商训练。

当孩子一次次透过一个个看似平常的日常现象,观察背后神奇的心理动因,他们也就在练习更好地认识和驾驭自己的心灵:当别人看到行为和表现,学过心理学的孩子,就能洞察个中动机和奥秘;当别人还为情绪所困,学过心理学的孩子,已能自主解决学习与生活难题,以宽容之心理解他人及这个世界。

小编即为大家精选了8部适合孩子(小学高年级及以上)观看的经典心理学纪录片,均附有观看链接,值得为孩子收藏。另外之前订阅了《斯坦福极简心理学(少年版)》同学记得收听,像纪录片的叙事方式一样,在一个个有趣的实验和故事当中,学会像心理学家一样思考,真正提升情商。点此收听。

1、《五官的奥秘》

The Human Face

豆瓣网友“漫鱿鱼曼”:BBC教你看脸。

好片简介:BBC借这部片子告诉我们:相由心生,不是无道理。

女性美的关键是年轻和健康;耳朵对称的人跑得快;最佳比例是1:1.618;微笑时最美的模样,是鼻翼嘴下巴连成五角形;40岁以后,长相透露真实个性,这时候我们的脸所呈现的,已经不是上天的赏赐,而是由自己的内心决定,我们的每一丝表情,都展示着我们曾走过的历程。

正如片中所说,“美是签证,会过期。”但既然相由心生,关注我们内心所诉说的声音,就变得至关重要了。

2、《人脑漫游》

Brain Story

豆瓣网友“Learning”:看完之后,我不禁在想,需要重新去认识事物了。

想知道科学结论如何颠覆常识吗?陪孩子看这部片子就对了。

好片简介:我们每天都在用脑,但人类对这个最重要的工具却知道得很少,本片分为6集,让观众了解到基本的人脑运作:我们如何进行思考?意识是如何产生的?情感发生的时候,会阻碍决策吗?

更有趣的是,片子让我们看到了“不可能事实”,比如有个实验,通过刺激脑部,会让志愿者眼见充分的幻像,即使他们的眼睛是被蒙住的。换句话说,如果在半夜三更的家里,而志愿者被使用同一种方法,就会产生“见鬼”的现象!难道说,那些把我们吓个半死的灵异片,都是运用了心理学小把戏吗?带孩子参加这场不一样的“人脑漫游”,一定会大有所获。

3、《人类本能》

Human Instinct

豆瓣网友“@lpheli”:用幽默风趣的解说解释人类最原始的本能。现在我可以安慰自己,“贪嘴不丢人,那是人类进化形成的本能。”

好片简介:同样是BBC出品,本片将带你探索、驾驭人类的欲望。

我们对于自身本能的认识实在太少。有时候,我们要充分发挥我们的本能,有时候,我们又要花更多的时间去克服这种本能。但与此同时,我们的身体里其实藏着一种特殊的本能,驱动着我们成为出类拔萃的物种,那就是——我们有着超越血缘的,为非血缘但所关注的他人,牺牲自己的本能。

通过这趟自我发现之旅,孩子将知道学会以全新的视野观察自己。

4、《哈佛幸福课》

Positive Psychology

豆瓣网友“穆”:五星推荐好课程。这几年来我看过的最有价值的视频课堂,改变自我从这里开始。

好片简介:这就是大名鼎鼎的哈佛幸福课,来自哈佛教授Tal Ben Shahara的公开课——他所开设的“积极心理学”和“领导心理学”,位列哈佛课程受欢迎率第一和第三名,超过总人数的20%,其中23% 的哈佛学生向学校教学委员会反馈,这两门课程“改变了他们的一生”。

Shahara在课程一开始就说,他教的东西并不是一些让人惊呼的全新的东西,这些东西是大多数人都知道的常识,只是我们知道却不去用它,我们知道,却没有尽力去做到。

我们总想着如果考中理想的大学就会幸福了,如果彩票中了巨奖就会幸福了,并认为这种幸福会一直持续。但其实,我们的快乐曲线就像一个波形图,有波峰波谷,但是它是围绕着一定基准线起起伏伏的。

积极心理学就是让人们通过自己的不断努力让这条幸福的基准线缓慢上升,但同时也告诉人们,不论怎样,幸福的曲线一定是上下波动的,而不是一条平直稳定的线,心情有起伏,快乐有起伏,这些是本质,就像地心引力一样不可抗拒,不可否定。

5、《人类心智》

The Human Mind

豆瓣网友“sunflower”:亲切、贴近生活。在人们感觉看了太多的实验后,及时地放松一下。这点很人性化,不枯燥乏味。

好片简介:头脑是我们身体中最不可思议的器官,因为它可以自我改变——通过改变自己大脑的连接,来重塑我们的个性,这是动物望尘莫及的。

本纪录片将透过科学家的最新发现及试验,探讨我们大脑的运作,以及我们如何运用自己的头脑。第一集揭示我们在学习、记忆与想象时,脑部会发生什么状况,还给了不少增强记忆力、把学习化繁为简的方法;第二集和第三集则讲述了性格与情绪的奥秘,对于孩子提升情商与人际关系,大有裨益。

6、《探索心理学》

Discovering Psychology


豆瓣网友“facelessman”:Zimbardo是心理学最有名的教科书《心理学与生活》的作者。这次在这里卖萌,让我感觉,看到男神是这个片子最大的意义。

好片简介:本片的经典,可以从一句影评看出——“不看这一系列等于枉读了这个专业。”节目材料编写者及主持人是Philip G.Zimbardo,美国斯坦福大学的心理学教授,当代著名心理学家,曾任美国心理学会主席。可贵的是,讲述的内容比较基础,特别适合小小心理学爱好者们入门。

7、《地平线:潜意识揭秘》

Horizon: Out of Control?

豆瓣Arcshavin:通过影片,人类对无意识的认识真的是越来越深入了。

好片简介:BBC出品。本片通过许多有趣的实验来证实,人的所有生命活动,都依赖于无意识在背后的操纵。科学家研究发现,当一个人估计自己得老年痴呆的概率是2%,而你告诉他平均是10%时,他会保持自己的乐观估计。但是,当这个人估计自己得癌症的概率是40%,而你告诉他平均是30%时,他会将自己的估计修改为30%。

类似的例子非常多。我们总认为自己的所做、所想、所感,都在自己的掌控之中,但是科学家们发现,这只是我们的幻觉。事实上,我们一直在被我们的“无意识”控制着。

8、《神秘的你》

Horizon:The Secret You

豆瓣网友“有恐高症的鸟”:最后的实验结果厉害了。每个人都是大脑的奴隶。

好片简介:同样由BBC出品,但本片相对比较难懂,主角——马科斯教授作为一只实验的小白鼠,亲身经历一系列神秘而奇妙的实验,来探索那些看似平淡无奇,但却无法解释的事情。有一些实验片段可能让人感到不适,建议中学以后再观看。

同样聚焦在“意识”上,片子为我们揭开了不少不为人知的答案:当人体做出决定时,大脑已经提前6秒给出了决定的答案;就算我们睡着时,意识还是在活动着的;当我们休息时,意识还在马不停蹄的工作……

知道这些,我们能更好地读懂自己,爱惜自己。


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