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开学初，王先生带儿子去医院验光，发现原先视力1.0的云云竟然有了250度的近视，裸眼视力只剩0.2不到。问诊时医生才发现，云云迷上了一款竞技类手游，寒假里每天玩10小时，每晚都玩到12点才睡。沉迷手机游戏是云云视力大幅下降的主因。

“手机的屏幕有频闪，图案和亮度变化频繁，对眼睛造成的压力很大。尤其是玩手机游戏，需要长时间集中注意力，眼睛得不到调节和休息。”同济大学医学院眼科教授、上海新视界中兴眼科医院院长廉井财表示，青少年期使用电子设备一定要注意节制。

记者发现，不少孩子和云云一样，在寒假里视力大幅下降。带女儿就医的孙女士表示，寒假里女儿天天在电脑上“追剧”，近视加深了50度，她认为，，“我常督促她少盯着屏幕看，但平时工作忙，管不到她。”

“戴200度的眼镜３个月，孩子近视又深了200度。”携儿子来新视界就医的钱女士向记者诉苦，去年年底她发现儿子荣荣（化名）近视，为图省事，就在家附近的眼镜店验光后给荣荣配了一副200度的眼睛。结果今年开学，荣荣又说看不清黑板了，去医院一查，发现荣荣的近视加深了200度。

医生告诉钱女士和记者，荣荣近视加深的原因是佩戴眼镜的度数比荣荣的近视度数要浅，而且瞳距也和荣荣不匹配。“不合适的眼镜会让孩子的眼睛更加疲劳，造成近视度数的非正常增长。”

廉井财提醒广大家长，儿童验光配镜一定前往有专业儿童眼科的医院。他表示，儿童的视力发育情况各异，专业的医生会进行散瞳验光，判断是否为假性近视，然后为真性近视的孩子提供一副度数、瞳距、框架材质都合适的眼镜。“如果孩子的眼睛情况合适，也可以在医生指导下使用角膜塑形镜或者渐进多焦镜。“医生同时表示，框架眼镜不是孩子近视后唯一的解决方案。

记者走访时了解到，缺乏户外活动也是青少年近视高发的重要原因。

廉井财告诉记者，要保证视力健康，孩子每天必须户外活动至少１小时。据记者了解，学校会通过体育课让孩子享受户外时光，但当寒假来临，很多家长却成为了儿童拒绝户外活动的“帮凶”。李先生告诉记者，他儿子有200度近视，平时足不出户，而李先生担心儿子受冻，也希望儿子窝在家“孵空调”。

研究表明，户外的光照是视网膜正常分泌多巴胺，促进眼部健全发育的必要条件，缺乏户外活动很大程度上会诱发近视。廉井财告诉记者,孩子去户外要以远视为主，可以避免眼睛过度调节，减少近视的发生和发展，是预防近视的最好方法。

专家介绍

廉井财

同济大学医学院眼科教授，新视界中兴眼科医院院长

多年来一直从事眼科及眼科激光的基础与临床研究。屈光手术和超声乳化手术为特色，目前已用飞秒激光和准分子激光(LASIK)治疗各种屈光十万多例，超声乳化手术(PHACO)治疗白内障二万余例，有晶体眼人工晶体植入术(ICL)一千余例，老光眼手术(RLE)二百余例，积累了丰富的手术经验。

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