跑记 | 方砖小巷
2023-05-10 14:56:27
用诗与跑步温暖你
用指尖的文字与你相伴
点击题目下方蓝字关注 七月艾薇
方砖小巷
月季爬墙
她踩着他影子走
他回首唤她
伸出手掌
追上牵他
仿佛前生便开始
跑步数据：
于2016年 10月9日跑步，本次里程 9.99 km
用时 57分19秒，配速 5分44秒
最快 1公里 5分33秒，最慢 1公里 6分15秒
均速 10.46公里每小时
消耗 569大卡
总步数 9775步
步频 170步每分钟
小记：
重阳的今日，上海秋高气爽，暖暖晴空。
满心的期待，想象着被我骗来接机的你。
今夜，我在云上。
你不知道。
我想带给你的，便是我自己。
点击下面蓝字标题可查看相关内容
马拉松，身体和灵魂一起的修行
马拉松教你战胜恐惧
初跑经验 | 循序渐进 跑得舒服最重要
路跑与跑步机的区别
答问 | 跑后腿粗及各种疼痛答疑
答问 | 跑这么长距离，你怎么做到的？
答问 | 跑完步膝盖痛要怎么做？
◆ 微信交流号：smilejulyivy ◆
Good day
感谢默默关注七月艾薇同学的你
- the end -